METANIT.COM

Список продуктов

Получено объектов: 489

Id	Продукт	Белки	Жиры	Углеводы	Натрий	Калий	Фосфор	Ккал	ФБК
1	Жиры и жировые продукты	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	-1.0
2	Жир бараний топленый	0.0	99.7	0.0	1.0	1.0	2.0	897.3	-1.0
3	Жир свиной топленый	0.1	99.7	0.0	1.0	1.0	2.0	897.7	20.0
4	Майонез	3.1	67.0	2.6	1.0	48.0	50.0	625.8	16.1
5	Маргарин бутербродный	0.5	82.0	1.0	187.0	19.0	12.0	744.0	24.0
6	Маргарин молочный	0.3	82.3	1.0	187.0	13.0	8.0	745.9	26.7
7	Маргарин полужирный	1.6	82.0	0.0	390.0	7.0	8.0	744.4	5.0
8	Маргарин сливочный	0.3	82.3	1.0	187.0	13.0	1.0	745.9	3.3
9	Масло любительское несоленое	0.7	78.0	0.1	0.0	15.0	20.0	705.2	28.6
10	Масло сливочное бутербродное	2.5	61.5	1.0	150.0	15.0	19.0	567.5	7.6
11	Масло сливочное несоленое	0.7	82.5	0.9	5.0	16.0	20.0	748.9	28.6
12	Масло растительное	0.2	99.7	0.0	0.0	0.0	0.0	898.1	0.0
13	Масло топленое	0.3	98.0	0.6	0.0	0.0	0.0	885.6	0.0
14	Шпик мясной соленый и копченый	9.1	87.0	0.0	1770.0	225.0	110.0	819.4	12.1
15	Ракообразные и моллюски рыба и рыбопродукты	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	-1.0
16	Белуга бланшированная в масле	23.3	20.9	0.0	569.0	327.0	250.0	281.3	10.7
17	Вобла каспийская вяленая	46.4	5.5	0.0	572.0	235.0	235.0	235.1	5.1
18	Горбуша	22.7	7.8	0.0	315.0	0.0	147.0	161.8	6.5
19	Горбуша натуральная консервы	20.9	22.3	0.0	389.0	260.0	230.0	284.3	11.0
20	Ерш	18.2	0.2	0.0	80.0	310.0	200.0	74.6	11.0
21	Зубатка полосатая	15.8	3.5	0.0	106.0	280.0	180.0	94.7	11.4
22	Икра кеты зернистая	31.6	13.8	0.0	6.0	165.0	49.0	250.6	1.6
23	Икра минтаевая пробойная	28.1	1.9	0.0	6.0	3.0	23.0	130.7	0.8
24	Икра осетровая паюсная	36.0	10.2	0.0	5.0	37.0	236.0	235.8	6.6
25	Камбала	17.5	3.5	0.0	105.0	310.0	200.0	101.5	11.4
26	Камбала речная	18.3	3.3	0.0	90.0	330.0	200.0	102.9	10.9
27	Камбала в томатном соусе	12.6	5.4	6.3	327.0	355.0	299.0	124.2	23.7
28	Карась	17.7	1.8	0.0	43.0	251.0	152.0	87.0	8.6
29	Карп прудовой	16.0	3.6	0.0	22.0	101.0	123.0	96.4	7.7
30	Кефаль	20.4	0.8	0.0	70.0	405.0	215.0	88.8	10.5
31	Килька балтийская	13.3	10.5	0.0	320.0	300.0	248.0	47.7	18.6
32	Креветка	18.6	2.2	0.0	145.0	265.0	225.0	94.2	12.1
33	Лангуст	17.2	1.6	0.0	180.0	500.0	215.0	83.2	12.5
34	Лещ	16.6	4.1	0.0	56.0	284.0	152.0	103.3	9.2
35	Лещ в томатном соусе консервированный	15.3	7.4	2.6	293.0	367.0	320.0	138.2	20.9
36	Линь	17.7	0.8	0.0	80.0	245.0	155.0	78.0	8.8
37	Лосось	19.9	5.6	0.0	50.0	370.0	265.0	130.0	13.3
38	Мидия	9.8	1.5	0.0	295.0	275.0	245.0	52.7	25.0
39	Минтай	17.6	1.0	0.0	80.0	290.0	260.0	79.4	14.8
40	Налим	18.8	0.6	0.0	34.0	270.0	191.0	80.6	10.2
41	Окунь	18.4	5.2	0.0	45.0	330.0	200.0	120.4	10.9
42	Окунь морской	17.6	5.2	0.0	25.0	246.0	213.0	117.2	12.1
43	Омар обыкновенный	15.9	3.2	0.0	270.0	220.0	235.0	92.4	14.8
44	Осетр	15.8	15.4	0.0	0.0	0.0	0.0	201.8	0.0
45	Палтус	20.1	1.0	0.0	65.0	445.0	200.0	89.4	10.0
46	Печень трески	4.2	65.7	0.0	120.0	212.0	230.0	608.1	54.8
47	Пикша	17.2	0.2	0.0	43.0	201.0	98.0	70.6	5.7
48	Рак речной	15.0	3.7	0.0	255.0	255.0	225.0	93.3	15.0
49	Сазан	18.0	0.3	0.0	45.0	305.0	215.0	74.7	11.9
50	Сайра бланшированная в масле	18.3	23.3	0.0	353.0	342.0	280.0	282.9	15.3
51	Сардины	19.4	10.8	0.0	100.0	0.0	260.0	174.8	13.4
52	Сардины в масле	17.9	19.7	0.0	505.0	395.0	430.0	248.9	24.0
53	Севрюга	16.9	10.3	0.0	220.0	100.0	223.0	160.3	13.2
54	Сельдь	18.2	7.2	0.0	115.0	360.0	250.0	137.6	13.7
55	Сельдь жареная	16.8	17.0	3.5	570.0	180.0	240.0	234.2	14.3
56	Сельдь копченая	21.2	16.0	0.0	155.0	320.0	255.0	228.8	12.0
57	Сельдь маринованная	16.5	11.0	2.4	1030.0	100.0	150.0	174.6	9.1
58	Сельдь соленая атлантическая	17.1	8.4	0.0	5930.0	240.0	340.0	144.0	19.9
59	Сельдь-иваси	17.5	11.4	0.0	4900.0	278.0	354.0	172.6	20.2
60	Сельдь балтийская	18.1	8.0	0.0	115.0	360.0	250.0	144.4	13.8
61	Семга таймень	18.3	5.5	0.0	80.0	375.0	300.0	122.7	16.4
62	Сиг ряпушка	17.8	0.3	0.0	80.0	310.0	200.0	73.9	11.2
63	Скумбрия атлантическая	18.0	9.0	0.0	64.0	283.0	278.0	153.0	15.4
64	Сом	15.3	1.2	0.0	35.0	305.0	100.0	72.0	6.5
65	Ставрида	18.5	5.0	0.0	0.0	350.0	225.0	119.0	12.2
66	Ставрида копченая	17.1	2.8	0.0	345.0	213.0	150.0	93.6	8.8
67	Ставрида в томатном соусе консервированная	14.8	2.3	7.3	76.0	123.0	220.0	109.1	14.9
68	Судак	19.0	0.8	0.0	21.0	187.0	89.0	83.2	4.7
69	Судак в томатном соусе консервированный	14.0	5.3	3.7	112.0	111.0	246.0	118.5	17.6
70	Треска навага	17.7	0.7	0.0	70.0	355.0	185.0	77.1	10.5
71	Угорь	15.0	2.3	0.0	65.0	215.0	225.0	80.7	15.0
72	Угорь копченый	17.9	4.5	0.0	500.0	245.0	250.0	112.1	14.0
73	Устрица	9.0	2.4	0.0	250.0	185.0	155.0	57.6	17.2
74	Форель речная	19.5	4.2	0.0	40.0	465.0	240.0	115.8	12.3
75	Хек	16.6	2.2	0.0	78.0	257.0	0.0	86.2	0.0
76	Шпроты	17.4	32.4	0.0	341.0	349.0	348.0	361.2	20.0
77	Щука	18.4	0.7	0.0	46.0	220.0	82.0	79.9	4.5
78	Мясо и мясопродукты	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	-1.0
79	Баранина костец рулька	18.0	15.3	0.0	80.0	380.0	215.0	209.7	11.9
80	Баранина толстый филей	20.4	9.0	0.0	95.0	290.0	160.0	162.6	7.8
81	Говядина вырезка	21.6	12.4	0.0	75.0	335.0	155.0	198.0	7.2
82	Говядина подбедерок	20.8	7.0	0.0	75.0	325.0	135.0	146.2	6.5
83	Говядина филе	19.2	12.4	0.0	50.0	340.0	165.0	188.4	8.6
84	Говяжий язык	13.6	12.1	0.0	98.0	236.0	162.0	163.3	11.9
85	Говяжье сердце	16.8	2.6	0.0	110.0	285.0	215.0	90.6	12.8
86	Говяжьи почки	16.6	1.8	0.0	235.0	245.0	250.0	82.6	15.1
87	Говяжья печень	19.7	3.1	0.0	115.0	290.0	360.0	106.7	18.3
88	Конина нарезка	20.6	9.9	0.0	45.0	330.0	185.0	171.5	9.0
89	Крольчатина нарезка	20.6	11.7	0.0	45.0	380.0	225.0	188.5	10.9
90	Свиная печень	20.1	3.1	0.0	75.0	350.0	360.0	108.3	17.9
91	Свинина лопатка плечо без жира	20.4	11.4	0.0	75.0	290.0	150.0	184.2	7.4
92	Свинина филе	20.4	14.6	0.0	75.0	350.0	175.0	213.0	8.6
93	Свинина шинка рулька	21.2	10.2	0.0	75.0	300.0	170.0	176.6	8.0
94	Свиные легкие	13.5	0.5	0.0	150.0	245.0	230.0	58.5	17.0
95	Свиные мозги	10.6	0.8	0.0	155.0	310.0	400.0	49.6	37.7
96	Свиные почки	16.5	1.5	0.0	175.0	240.0	260.0	79.5	15.8
97	Телятина филе	20.6	1.2	0.0	95.0	350.0	200.0	93.2	9.7
98	Телятина костец рулька	20.7	0.9	0.0	90.0	345.0	200.0	90.9	9.7
99	Телячье сердце	15.9	2.8	0.0	105.0	265.0	180.0	88.8	11.3
100	Телячьи мозги	10.1	0.7	0.0	160.0	280.0	350.0	46.7	34.7
101	Телячьи почки	16.7	1.2	0.0	200.0	290.0	260.0	77.6	15.6
102	Телячья печень	19.2	3.5	0.0	85.0	315.0	305.0	108.3	15.9
103	Колбасы	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	-1.0
104	Ветчина любительская	14.9	13.7	2.0	890.0	256.0	135.0	190.9	9.1
105	Грудинка сырокопченая	7.6	66.8	1.6	1608.0	208.0	143.0	638.0	18.8
106	Диетическая	12.1	13.5	0.0	822.0	293.0	188.0	169.9	15.5
107	Для завтрака	13.0	13.9	0.0	835.0	245.0	169.0	177.1	13.0
108	Докторская	12.8	22.2	0.0	850.0	243.0	167.0	251.0	13.0
109	Копченая	12.6	44.5	0.0	1090.0	215.0	160.0	450.9	12.7
110	Корейка солено-копченая свинина	21.5	47.7	0.0	950.0	325.0	160.0	515.3	7.4
111	Ливерная	12.4	11.4	0.0	810.0	145.0	155.0	152.2	12.5
112	Молочная	11.7	22.8	0.0	835.0	250.0	169.0	252.0	14.4
113	Московская	24.8	41.5	2.0	2036.0	439.0	284.0	480.7	11.5
114	Окорок тамбовский вареный	19.3	20.5	0.9	967.0	336.0	225.0	265.3	11.7
115	Отдельная	10.1	20.1	1.8	822.0	293.0	167.0	228.5	16.5
116	Паштет печеночный	14.2	28.9	2.5	740.0	175.0	190.0	326.9	13.4
117	Полукопченая полтавская	16.5	39.0	0.0	765.0	215.0	226.0	417.0	13.7
118	Полукопченая краковская	16.2	44.6	0.0	658.0	223.0	198.0	466.2	12.2
119	Салями	17.8	45.0	1.9	1260.0	300.0	165.0	483.8	9.3
120	Сардельки 1 сорта	9.5	17.0	1.9	904.0	212.0	149.0	198.6	15.7
121	Сардельки свиные	10.5	31.6	1.9	890.0	256.0	139.0	332.4	13.2
122	Свиная шинка соленая копченая	18.0	45.4	0.6	1400.0	250.0	205.0	483.0	11.4
123	Свиная шинка вареная	21.4	45.0	0.0	960.0	270.0	135.0	490.6	6.3
124	Сервелат	28.2	27.5	0.0	1528.0	367.0	243.0	360.3	8.6
125	Солонина	21.7	43.0	1.3	835.0	130.0	130.0	479.0	6.0
126	Сосиски венские	14.9	23.9	0.6	940.0	205.0	170.0	277.1	11.4
127	Сосиски молочные	11.0	23.5	1.6	745.0	237.0	161.0	261.9	14.6
128	Сосиски особые	11.8	24.7	0.0	755.0	243.0	161.0	269.5	13.6
129	Сосиски любительские	9.0	29.5	0.7	906.0	220.0	165.0	304.3	18.3
130	Степная	11.1	20.1	0.0	820.0	430.0	188.0	225.3	16.9
131	Сырокопченая любительская	20.9	47.8	0.0	977.0	233.0	143.0	513.8	6.8
132	Сырокопченая московская	24.0	41.4	0.0	877.0	243.0	235.0	468.6	9.8
133	Сырокопченая свиная	13.0	57.3	0.0	865.0	219.0	197.0	567.7	15.2
134	Чайная	11.7	18.4	1.9	1057.0	219.0	133.0	220.0	11.4
135	Южная	12.4	17.3	0.0	970.0	220.0	143.0	205.3	11.5
136	Говядина тушеная	16.8	17.0	0.0	475.0	230.0	178.0	220.2	10.6
137	Завтрак туриста - свинина	16.9	15.4	0.3	225.0	156.0	145.0	207.4	8.6
138	Завтрак туриста - говядина	20.5	10.4	0.5	214.0	243.0	119.0	177.6	5.8
139	Свинина тушеная	14.9	32.2	0.0	456.0	253.0	160.0	349.4	10.7
140	Фасоль с говядиной	10.4	15.4	0.8	466.0	360.0	172.0	183.4	16.5
141	Фасоль со свининой	5.1	17.8	0.7	366.0	304.0	117.0	183.4	22.9
142	Дичь и домашняя птица	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	-1.0
143	Гусь - 1 категория	15.2	39.0	0.4	91.0	200.0	154.0	413.4	10.1
144	Гусь - 2 категория	17.0	27.7	10.0	243.0	221.0	317.0	757.3	18.6
145	Индейка грудка	24.1	10.4	0.8	45.0	335.0	190.0	193.2	7.9
146	Индейка - 2 категория	21.6	12.0	0.8	125.0	257.0	225.0	197.6	10.4
147	Индейка - 1 категория	19.5	22.0	0.4	100.0	210.0	200.0	277.6	10.3
148	Кура отварная	25.1	7.4	0.4	56.0	345.0	180.0	168.6	7.2
149	Кура грудка	22.8	18.8	0.6	65.0	265.0	210.0	262.8	9.2
150	Кура печень	22.1	6.7	0.2	70.0	220.0	240.0	149.5	10.9
151	Кура сердце	17.3	4.5	0.4	110.0	260.0	165.0	111.3	9.5
152	Кура - окорочок	20.6	18.4	0.7	95.0	250.0	190.0	250.8	9.2
153	Кура жареная нарезка	20.6	17.5	0.3	85.0	360.0	200.0	241.1	9.7
154	Утка - 1 категория	15.8	38.0	0.3	58.0	165.0	200.0	406.4	12.7
155	Утка - 2 категория	17.2	24.2	0.2	107.0	212.0	218.0	287.4	12.7
156	Куриное яйцо	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	-1.0
157	Яичный белок жидкий	11.1	0.0	0.2	170.0	155.0	20.0	45.2	1.8
158	Яичный желток жидкий	16.1	16.2	0.4	50.0	140.0	590.0	211.8	36.6
159	Яйцо куриное целиком	12.9	11.5	0.7	145.0	145.0	215.0	157.9	16.7
160	Молоко и молочные продукты	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	-1.0
161	Ацидофилин	2.8	3.2	3.8	49.0	139.0	95.0	55.2	33.9
162	Йогурт	3.9	3.5	8.0	50.0	155.0	90.0	79.1	23.1
163	Йогурт обезжиренный	4.4	0.0	8.5	55.0	185.0	110.0	51.6	25.0
164	Йогурт сливочный	3.1	1.5	3.5	50.0	150.0	90.0	39.9	29.0
165	Какао со сгущенным молоком с сахаром	8.2	7.5	11.4	137.0	420.0	192.0	145.9	23.4
166	Кефир	3.3	3.2	4.7	50.0	160.0	90.0	60.8	27.3
167	Кефир жирный	2.8	3.2	4.1	50.0	146.0	95.0	56.4	33.9
168	Кефир таллиннский	4.3	1.0	5.3	70.0	200.0	133.0	47.4	30.9
169	Кофе со сгущенным молоком с сахаром	8.4	8.6	9.0	136.0	401.0	183.0	147.0	21.8
170	Молоко козье	3.7	1.9	3.8	40.0	175.0	105.0	47.1	28.4
171	Молоко овечье	5.3	2.1	2.4	30.0	180.0	125.0	49.7	23.6
172	Молоко пастеризованное	2.8	3.2	4.7	50.0	146.0	91.0	58.8	32.5
173	Молоко сгущенное с сахаром	7.2	8.5	12.5	106.0	380.0	219.0	155.3	30.4
174	Молоко сухое цельное	25.6	25.0	39.4	400.0	1000.0	790.0	485.0	30.9
175	Молоко цельное	3.3	3.2	4.7	50.0	155.0	90.0	60.8	27.3
176	Паста творожная "Здоровье" нежирная	11.0	0.2	2.0	40.0	110.0	210.0	53.8	19.1
177	Пахта	3.5	1.0	4.7	55.0	145.0	90.0	41.8	25.7
178	Пахта сухая	34.9	7.3	6.1	500.0	1400.0	900.0	229.7	25.8
179	Простокваша обыкновенная	2.8	3.2	4.1	50.0	146.0	94.0	56.4	33.6
180	Сливки 20%-ной жирности	2.8	20.0	3.6	35.0	109.0	60.0	205.6	21.4
181	Сливки кислые	2.8	19.0	3.0	55.0	145.0	80.0	194.2	28.6
182	Сливки 10%-ной жирности	3.0	10.0	4.0	50.0	124.0	62.0	118.0	20.7
183	Сливки сгущенные с сахаром	8.0	19.0	10.0	125.0	334.0	170.0	243.0	21.3
184	Сметана 20%-ной жирности	2.8	20.0	3.2	35.0	109.0	60.0	204.0	21.4
185	Сметана 10%-ной жирности	3.0	10.0	2.9	50.0	124.0	62.0	113.6	20.7
186	Творог нежирный	18.0	0.6	1.5	44.0	115.0	224.0	83.4	12.4
187	Творог жирный	14.0	18.0	1.3	41.0	112.0	217.0	223.2	15.5
188	Сыр	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	-1.0
189	Сыр кисломолочный	30.0	10.0	0.0	1520.0	105.0	265.0	210.0	8.8
190	Сыр пармезан	35.6	30.0	0.0	705.0	130.0	840.0	412.4	23.6
191	Сыр плавленый	14.4	45.0	0.0	1260.0	100.0	945.0	462.6	65.6
192	Сыр праздничный	17.0	45.0	0.0	1300.0	200.0	335.0	473.0	19.7
193	Сыр рокфор	21.5	50.0	0.0	1810.0	90.0	390.0	536.0	18.1
194	Сыр голландский брусковый	26.8	27.3	0.0	1000.0	130.0	544.0	352.9	20.3
195	Сыр из шампиньонов	21.1	50.0	0.0	1450.0	140.0	360.0	534.4	17.1
196	Сыр козий	21.0	50.0	0.0	800.0	230.0	400.0	534.0	19.0
197	Сыр костромской	20.5	20.0	0.0	800.0	520.0	270.0	262.0	13.2
198	Сыр крестьянский	12.3	45.0	0.0	230.0	90.0	150.0	454.2	12.2
199	Сыр российский	23.4	30.0	0.0	1000.0	116.0	544.0	363.6	23.2
200	Сыр с тмином	13.8	20.0	0.0	1300.0	150.0	1000.0	235.2	72.5
201	Сыр сливочный	21.1	50.0	0.0	860.0	80.0	415.0	534.4	19.7
202	Сыр слоистый	11.9	45.0	0.0	35.0	120.0	180.0	452.6	15.1
203	Сыр эдам	26.1	40.0	0.0	900.0	105.0	500.0	464.4	19.2
204	Сыр ярославский	26.8	27.3	0.0	800.0	90.0	491.0	352.9	18.3
205	Фрукты	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	-1.0
206	Абрикос	0.9	0.0	0.9	2.0	280.0	20.0	7.2	22.2
207	Абрикос сушеный	5.0	0.0	4.7	11.0	1370.0	115.0	38.8	23.0
208	Авокадо	1.9	0.0	3.8	3.0	500.0	40.0	22.8	21.1
209	Ананас	0.5	0.0	7.8	2.0	175.0	9.0	33.2	18.0
210	Апельсин	1.0	0.0	8.4	1.0	175.0	25.0	37.6	25.0
211	Банан	1.2	0.0	22.4	1.0	395.0	30.0	94.4	25.0
212	Брусника	0.7	0.0	8.6	7.0	73.0	16.0	37.2	22.9
213	Виноград	0.7	0.0	17.5	2.0	190.0	20.0	72.8	28.6
214	Виноград сушеный изюм	2.5	0.0	32.3	21.0	110.0	37.0	139.2	14.8
215	Вишня кислая	0.9	0.0	8.7	2.0	115.0	19.0	38.4	21.1
216	Вишня сладкая	0.9	0.0	11.3	3.0	230.0	20.0	48.8	22.2
217	Голубика	0.6	0.0	7.7	1.0	65.0	13.0	33.2	21.7
218	Грейпфрут	0.6	0.0	7.3	13.0	180.0	17.0	31.6	28.3
219	Груша	0.5	0.0	10.7	2.0	125.0	15.0	44.8	30.0
220	Груша сушеная	1.3	0.0	20.1	12.0	613.0	60.0	85.6	46.2
221	Дыня	0.9	0.0	9.6	20.0	330.0	20.0	42.0	22.2
222	Ежевика	1.2	0.0	12.0	3.0	190.0	30.0	52.8	25.0
223	Киви	1.0	4.0	7.0	4.0	295.0	30.0	68.0	30.0
224	Клубника земляника	0.8	0.0	8.1	3.0	145.0	300.0	35.6	375.0
225	Клюква	0.5	0.0	4.8	12.0	119.0	11.0	21.2	22.0
226	Крыжовник	0.8	0.0	9.9	2.0	205.0	300.0	42.8	375.0
227	Лимон	0.7	0.0	3.9	3.0	150.0	1.0	18.4	1.4
228	Малина	1.3	0.0	9.0	1.0	170.0	45.0	41.2	34.6
229	Манго	0.6	0.0	14.0	5.0	190.0	13.0	58.4	21.7
230	Мандарин	0.7	0.0	8.6	1.0	210.0	20.0	37.2	28.6
231	Маслина зеленая маринованная	1.4	0.0	10.1	2100.0	45.0	17.0	46.0	12.1
232	Облепиха	1.4	0.0	9.1	4.0	135.0	9.0	42.0	6.4
233	Персик	0.8	0.0	10.4	1.0	205.0	25.0	44.8	31.3
234	Персик сушеный	3.0	0.0	14.3	9.0	1340.0	125.0	69.2	41.7
235	Плод шиповника	3.6	0.0	60.0	85.0	350.0	155.0	254.4	43.1
236	Слива	0.8	0.0	9.9	2.0	220.0	18.0	42.8	22.5
237	Слива сушеная	2.3	0.0	13.8	8.0	825.0	75.0	64.4	32.6
238	Смородина красная	1.1	0.0	8.0	1.0	240.0	30.0	36.4	27.3
239	Смородина черная	1.3	0.0	8.0	2.0	310.0	40.0	37.2	30.8
240	Тыква	1.0	0.0	6.5	14.0	170.0	25.0	30.0	25.0
241	Финик сушеный	1.9	0.0	71.0	35.0	650.0	55.0	291.6	28.9
242	Черешня	1.1	0.0	12.3	13.0	233.0	28.0	53.6	25.5
243	Черника	1.1	0.0	8.6	6.0	51.0	13.0	38.8	11.8
244	Шиповник сушеный	4.0	0.0	60.0	13.0	58.0	20.0	256.0	5.0
245	Яблоко	0.3	0.0	11.3	3.0	145.0	30.0	46.4	100.0
246	Яблоко сушеное	1.4	0.0	17.8	10.0	620.0	50.0	76.8	35.7
247	Овощи и овощные блюда	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	-1.0
248	Баклажаны	0.6	0.1	5.5	6.0	238.0	34.0	25.3	56.7
249	Бобы белые	21.3	0.3	6.2	2.0	1310.0	430.0	112.7	20.2
250	Бобы масляные семена сухие	20.6	1.2	5.4	20.0	1750.0	350.0	114.8	17.0
251	Брюква	1.2	0.1	8.1	10.0	238.0	41.0	38.1	34.2
252	Горох садовый семена сухие	22.9	1.8	56.2	25.0	930.0	380.0	332.6	16.6
253	Горох лущеный	23.0	1.6	57.7	8.0	731.0	226.0	337.2	9.8
254	Горошек зеленый	5.0	0.2	13.3	2.0	285.0	122.0	75.0	24.4
255	Горошек зеленый консервы	3.1	0.2	13.3	2.0	135.0	53.0	67.4	17.1
256	Икра из баклажанов	1.7	13.3	6.9	610.0	305.0	71.0	154.1	41.8
257	Икра из кабачков	2.0	8.0	10.0	540.0	270.0	67.0	120.0	33.5
258	Кабачки	0.6	0.3	5.7	2.0	238.0	12.0	27.9	20.0
259	Кабачки консервированные	1.7	8.6	8.5	650.0	235.0	35.0	118.2	20.6
260	Кабачки сорта цукини	1.6	0.4	5.7	2.0	200.0	25.0	32.8	15.6
261	Капуста белокочанная	1.8	0.0	5.4	13.0	185.0	31.0	28.8	17.2
262	Капуста брюссельская	4.5	0.0	4.9	7.0	410.0	85.0	37.6	18.9
263	Капуста кислая квашеная	1.5	0.3	2.9	45.0	187.0	51.0	20.3	34.0
264	Капуста кольраби	1.9	0.0	3.8	30.0	380.0	50.0	22.8	26.3
265	Капуста цветная	2.5	0.0	4.9	10.0	210.0	51.0	29.6	20.4
266	Картофель	2.0	0.1	19.7	5.0	445.0	50.0	87.7	25.0
267	Кресс-салат	4.2	0.0	1.9	5.0	550.0	38.0	24.4	9.0
268	Кукуруза сахарная сырые зерна	3.3	0.0	12.3	0.0	300.0	115.0	62.4	34.8
269	Лук зеленый	1.3	0.0	4.3	57.0	259.0	26.0	22.4	20.0
270	Лук репчатый	1.7	0.0	9.5	18.0	175.0	58.0	44.8	34.1
271	Мак снотворный семена сухие	20.2	0.0	4.2	20.0	705.0	855.0	97.6	42.3
272	Морковь каротель	1.0	0.1	7.0	60.0	290.0	35.0	32.9	35.0
273	Морковь консервированная	3.0	0.3	7.3	440.0	161.0	41.0	43.9	13.7
274	Огурцы	0.6	0.0	3.0	9.0	140.0	25.0	14.4	41.7
275	Огурцы молочнокислые соленые	1.0	0.0	1.5	960.0	197.0	30.0	10.0	30.0
276	Петрушка корень	2.9	0.0	12.3	12.0	400.0	55.0	60.8	19.0
277	Петрушка листья	3.7	0.0	8.1	79.0	340.0	95.0	47.2	25.7
278	Подсолнечник семена	22.5	6.4	5.2	2.0	725.0	620.0	168.4	27.6
279	Помидоры	1.0	0.0	4.2	6.0	295.0	25.0	20.8	25.0
280	Ревень	0.6	0.0	2.9	2.0	270.0	25.0	14.0	41.7
281	Редис	1.1	0.0	4.1	17.0	255.0	25.0	20.8	22.7
282	Редька	1.1	0.0	7.0	18.0	320.0	30.0	32.4	27.3
283	Салат кочанный	1.3	0.0	2.2	10.0	225.0	35.0	14.0	26.9
284	Свекла консервированная	1.2	0.0	71.0	480.0	288.0	29.0	288.8	24.2
285	Свекла столовая листовая	2.1	0.0	10.8	90.0	375.0	40.0	51.6	19.0
286	Сельдерей бледный черешковый	1.2	0.0	4.0	130.0	345.0	50.0	20.8	41.7
287	Соевая мука	37.3	8.9	1.4	4.0	1870.0	555.0	234.9	14.9
288	Соевые бобы семена сухие	33.7	8.7	1.3	4.0	1740.0	590.0	218.3	17.5
289	Стручки красного перца зеленые	0.9	0.0	4.7	2.0	190.0	30.0	22.4	33.3
290	Стручки красного перца красные	1.3	0.0	4.5	5.0	260.0	30.0	23.2	23.1
291	Томаты цельноконсервированные	0.9	0.0	3.1	298.0	260.0	35.0	16.0	38.9
292	Укроп	2.5	0.5	4.5	43.0	335.0	93.0	32.5	37.2
293	Хрен	2.8	0.0	6.2	9.0	555.0	65.0	36.0	23.2
294	Цикорий салатный сорт	1.3	0.0	3.2	4.0	190.0	25.0	18.0	19.2
295	Чеснок	6.5	0.0	21.2	120.0	260.0	140.0	110.8	21.5
296	Чечевица семена сухие	23.5	3.4	3.7	4.0	810.0	410.0	139.4	17.4
297	Щавель	1.5	0.0	5.3	15.0	500.0	90.0	27.2	60.0
298	Грибы	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	-1.0
299	Грибы белые свежие	3.5	0.7	1.6	1.0	430.0	68.0	26.7	19.4
300	Грибы белые сушеные	30.4	6.8	10.6	4.0	701.0	606.0	222.8	19.9
301	Опята свежие	1.5	0.1	1.4	3.0	505.0	45.0	12.5	30.0
302	Подберезовики маслята моховики боровики	2.8	0.3	1.2	0.0	485.0	115.0	18.7	41.1
303	Скорлупные плоды	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	-1.0
304	Арахис	25.3	49.0	7.1	5.0	705.0	370.0	570.6	14.6
305	Арахис жареный	25.6	49.4	7.0	6.0	775.0	410.0	575.0	16.0
306	Грецкий орех	14.4	51.0	7.0	2.0	545.0	410.0	544.6	28.5
307	Каштан посевной	2.5	41.0	7.0	2.0	705.0	87.0	407.0	34.8
308	Кокосовый орех	3.9	43.0	8.1	35.0	380.0	95.0	435.0	24.4
309	Лесной орех	12.0	48.0	7.1	2.0	635.0	335.0	508.4	27.9
310	Миндаль сладкий	18.7	55.0	7.1	25.0	835.0	455.0	598.2	24.3
311	Фисташки	17.6	47.5	7.0	40.0	1020.0	500.0	525.9	28.4
312	Зерно и продукты переработки зерна	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	-1.0
313	Батон городской	6.3	1.0	51.0	368.0	100.0	103.0	238.2	16.3
314	Батон простой	7.9	1.0	51.9	368.0	133.0	86.0	248.2	10.9
315	Булка городская	7.7	2.4	53.4	417.0	130.0	85.0	266.0	11.0
316	Булочки диетические	8.6	1.0	49.8	223.0	205.0	199.0	242.6	23.1
317	Булочки с пониженной кислотностью	8.0	1.0	53.8	357.0	137.0	90.0	256.2	11.3
318	Вафли с фруктовой начинкой	3.2	2.8	63.8	5.0	33.0	33.0	293.2	10.3
319	Галеты из муки высшего сорта	9.7	10.2	2.2	12.0	112.0	80.0	139.4	8.2
320	Гречиха отборное зерно	9.1	2.0	72.2	0.0	325.0	255.0	343.2	28.0
321	Гречневая крупа продел	9.5	1.9	72.2	0.0	138.0	259.0	343.9	27.3
322	Гречневая крупа ядрица	12.6	2.6	68.0	0.0	167.0	298.0	345.8	23.7
323	Гречневая мука высшего качества	10.9	1.4	70.2	1.0	680.0	265.0	337.0	24.3
324	Крупа манная	11.3	0.7	73.2	22.0	120.0	84.0	344.7	7.4
325	Крупа перловая	9.3	1.1	73.7	28.0	172.0	323.0	341.9	34.7
326	Крупа пшеничная	12.7	1.1	70.6	18.0	180.0	261.0	343.1	20.6
327	Крупа ячневая	10.4	1.3	71.7	26.0	140.0	343.0	340.1	33.0
328	Кукуруза целые зерна	8.5	0.8	70.1	6.0	330.0	255.0	321.6	30.0
329	Кукурузная мука	8.3	0.6	72.3	1.0	120.0	255.0	327.8	30.7
330	Кукурузные хлопья	7.2	0.6	70.0	910.0	140.0	60.0	314.2	8.3
331	Макаронные изделия	10.4	0.9	75.2	10.0	124.0	37.0	350.5	3.6
332	Мука пшеничная высший сорт	10.3	0.9	74.2	10.0	122.0	86.0	346.1	8.3
333	Мука пшеничная 1 сорт	10.6	1.3	73.2	12.0	176.0	115.0	346.9	10.8
334	Овес зрелый целыми зернами	11.7	5.8	65.4	8.0	355.0	340.0	360.6	29.1
335	Овсяная крупа	11.9	5.8	65.4	45.0	292.0	361.0	361.4	30.3
336	Овсяная мука толокно	13.8	5.8	65.4	6.0	270.0	405.0	369.0	29.3
337	Овсяные хлопья "Геркулес"	13.1	6.2	65.7	38.0	327.0	363.0	371.0	27.7
338	Печенье сдобное	10.4	5.2	40.2	38.0	132.0	122.0	249.2	11.7
339	Проросшая пшеница ростки	26.6	0.4	75.2	5.0	835.0	1100.0	410.8	41.4
340	Пряники заварные	4.8	2.8	43.0	11.0	60.0	41.0	216.4	8.5
341	Пшеница целыми зернами	11.7	0.8	74.0	8.0	500.0	345.0	350.0	29.5
342	Пшеничные отруби	14.9	0.7	73.2	2.0	1390.0	1280.0	358.7	85.9
343	Пшеничный зерновой хлеб	7.0	1.2	51.2	380.0	270.0	195.0	243.6	27.9
344	Пшеничный хлеб белый	7.6	1.2	46.6	540.0	130.0	90.0	227.6	11.8
345	Пшено	12.0	2.9	69.3	39.0	201.0	233.0	351.3	19.4
346	Ржаная мука тип 1150	8.3	1.4	62.4	1.0	295.0	175.0	295.4	21.1
347	Ржаная мука тип 1800	10.0	1.2	64.6	2.0	440.0	325.0	309.2	32.5
348	Рис неочищенный	7.2	0.6	77.3	10.0	150.0	325.0	343.4	45.1
349	Рис полированный	6.8	0.1	60.4	6.0	105.0	220.0	269.7	32.4
350	Рис сваренный с солью и промытый	2.0	0.0	32.4	450.0	10.0	35.0	137.6	17.5
351	Рожь целыми зернами	8.8	0.6	66.0	40.0	510.0	35.0	304.6	4.0
352	Рожь проросшая ростки	39.0	0.6	68.0	5.0	820.0	1050.0	433.4	26.9
353	Сухари сливочные	8.5	10.6	71.3	301.0	109.0	75.0	414.6	8.8
354	Сухари простые без яиц	9.2	0.4	84.0	265.0	160.0	130.0	376.4	14.1
355	Сушки простые из муки пшеничной	9.6	0.0	69.4	320.0	112.0	104.0	316.0	10.8
356	Хлеб безбелковый из пшеничного крахмала	0.7	2.5	58.9	230.0	320.0	20.0	260.9	28.6
357	Хлеб ахлоргидридный без соли	8.4	1.0	52.3	25.0	195.0	195.0	251.8	23.2
358	Хлеб безбелковый бессолевой	0.8	9.4	56.1	214.0	26.0	31.0	312.2	38.8
359	Хлеб пеклеванный	5.2	0.4	42.4	270.0	161.0	93.0	194.0	17.9
360	Хлеб ржаной зерновой	8.6	0.7	49.8	223.0	205.0	200.0	299.9	23.3
361	Хлеб ржаной простой формовой	6.5	1.0	40.1	583.0	206.0	156.0	195.4	24.0
362	Хлеб украинский подовый	7.3	1.2	45.4	395.0	147.0	179.0	221.6	24.5
363	Хлебное зерно зеленое спельта	10.8	0.0	2.8	445.0	410.0	1090.0	54.4	100.9
364	Хлебцы докторские	7.9	2.4	51.1	362.0	201.0	161.0	257.6	20.4
365	Ячмень зрелый целыми зернами	9.8	0.4	60.2	18.0	445.0	410.0	283.6	41.8
366	Кондитерские изделия	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	-1.0
367	Зефир	0.8	0.0	78.3	17.0	116.0	8.0	316.4	10.0
368	Какао-порошок	24.2	17.5	27.9	7.0	2403.0	771.0	365.9	31.9
369	Мармелад фруктово-ягодный	0.4	0.0	76.0	16.0	112.0	12.0	305.6	30.0
370	Мед натуральный	0.8	0.0	80.3	25.0	25.0	105.0	324.0	131.3
371	Пастила	0.5	0.0	80.4	14.0	118.0	5.0	323.6	10.0
372	Пирожное бисквитное с фруктовой начинкой	4.7	9.3	64.2	23.0	64.0	68.0	359.3	14.5
373	Сахар-песок	0.0	0.0	99.8	1.0	3.0	0.0	399.2	-1.0
374	Халва подсолнечная ванильная	11.6	29.7	54.0	87.0	351.0	292.0	529.7	25.2
375	Шоколад без добавок	5.4	35.3	52.6	2.0	535.0	178.0	549.7	33.0
376	Шоколад молочный	6.9	35.7	52.4	76.0	543.0	235.0	558.5	34.1
377	Напитки	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	-1.0
378	Вино белое 10% алкоголя	0.2	0.0	14.9	2.0	95.0	15.0	60.4	75.0
379	Вино красное 10% алкоголя	0.2	0.0	14.5	3.0	105.0	20.0	58.8	100.0
380	Пиво белое пшеничное крепкое	0.3	0.0	10.4	4.0	35.0	20.0	42.8	66.7
381	Пиво крепкое мартовское светлое	0.5	0.0	12.8	5.0	50.0	30.0	53.2	60.0
382	Пиво солодовое ячменное	0.5	0.0	13.4	4.0	35.0	11.0	55.6	22.0
383	Сок абрикосовый	0.5	0.0	14.0	15.0	245.0	18.0	58.0	36.0
384	Сок апельсиновый	0.7	0.0	13.3	3.0	164.0	13.0	56.0	18.6
385	Сок виноградный	0.3	0.0	18.5	15.0	212.0	20.0	75.2	66.7
386	Сок вишневый	0.7	0.0	12.2	3.0	250.0	18.0	51.6	25.7
387	Сок гранатовый	0.3	0.0	14.5	1.0	110.0	14.0	59.2	46.7
388	Сок грейпфрутовый	0.5	0.0	13.8	1.0	150.0	13.0	57.2	26.0
389	Сок красносмородиновый	0.4	0.0	8.0	0.0	110.0	7.0	33.6	17.5
390	Сок мандариновый	0.8	0.0	9.6	4.0	240.0	18.0	41.6	22.5
391	Сок персиковый	0.3	0.0	17.5	5.0	270.0	17.0	71.2	56.7
392	Сок сливовый	0.3	0.0	16.6	8.0	260.0	19.0	67.6	63.3
393	Сок томатный	0.8	0.0	6.8	5.0	235.0	16.0	30.4	20.0
394	Сок черносмородиновый	0.5	0.0	8.3	10.2	133.0	20.0	35.2	40.0
395	Сок яблочный	0.5	0.0	11.7	2.0	100.0	9.0	48.8	18.0
396	Варенье	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	-1.0
397	Абрикосовое повидло	0.4	0.0	63.9	18.0	123.0	19.0	257.2	47.5
398	Сливовое варенье	0.4	0.0	74.6	15.0	245.0	18.0	300.0	45.0
399	Яблочное варенье	0.4	0.0	68.7	13.0	123.0	7.0	276.4	17.5
400	Яблочное повидло	0.4	0.0	65.3	16.0	149.0	9.0	262.8	22.5
401	Супы	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	-1.0
402	Суп из овощей	1.1	1.7	4.6	5.0	135.0	26.0	38.1	23.6
403	Суп картофельный на рыбном бульоне	1.1	1.1	1.5	5.0	110.0	32.0	20.3	29.1
404	Суп картофельный с грибами	1.0	1.0	6.7	6.0	133.0	145.0	39.8	145.0
405	Суп картофельный с крупой	1.3	1.2	9.5	7.0	147.0	46.0	54.0	35.4
406	Суп картофельный с макаронами	1.3	1.0	8.4	7.0	143.0	33.0	47.8	25.4
407	Суп рисовый с мясом	0.7	1.1	5.2	2.0	60.0	22.0	33.5	31.4
408	Суп с горохом	3.4	2.2	7.9	1.0	122.0	49.0	65.0	14.4
409	Суп с макаронами на курином бульоне	1.4	2.1	5.9	4.0	29.0	19.0	48.1	13.6
410	Борщ летний	1.1	2.1	6.4	22.0	198.0	23.0	48.9	20.9
411	Борщ с мясом	12.0	12.4	5.1	124.0	527.0	297.0	180.0	24.8
412	Борщ со свежей капустой на мясном бульоне	0.9	2.1	5.2	14.0	115.0	13.0	43.3	14.4
413	Бульон куриный	0.5	0.1	0.0	0.0	7.0	14.0	2.9	28.0
414	Бульон мясокостный	0.6	0.2	0.0	0.0	5.0	12.0	4.2	20.0
415	Бульон рыбный	0.4	0.0	0.0	0.0	9.0	40.0	1.6	100.0
416	Рассольник домашний	1.1	1.7	6.4	65.0	166.0	21.0	45.3	19.1
417	Свекольник	0.5	2.0	4.2	45.0	181.0	20.0	36.8	40.0
418	Суп-пюре гороховый	16.6	10.9	4.4	117.0	558.0	298.0	182.1	18.0
419	Щи из квашеной капусты с картофелем	0.6	2.1	2.7	72.0	122.0	17.0	32.1	28.3
420	Щи из свежей капусты на мясном бульоне	0.9	2.1	2.3	7.0	120.0	15.0	31.7	16.7
421	Блюда из мяса	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	-1.0
422	Говядина	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	-1.0
423	Антрекот	29.2	11.2	0.0	71.0	300.0	154.0	217.6	5.3
424	Бефстроганов	18.0	14.3	6.6	78.0	335.0	156.0	227.1	8.7
425	Биточки паровые	14.0	11.6	8.2	65.0	312.0	145.0	193.2	10.4
426	Бифштекс	28.0	11.0	0.0	75.0	320.0	156.0	214.2	5.6
427	Говядина тушеная	14.3	5.3	3.3	74.0	321.0	160.0	118.1	11.2
428	Гуляш	12.3	12.2	3.9	76.0	320.0	160.0	174.6	13.0
429	Котлеты рубленые	14.6	11.8	13.6	78.0	321.0	165.0	219.0	11.3
430	Пельмени сибирские	10.7	4.9	20.6	67.0	311.0	154.0	169.3	14.4
431	Поджарка	26.0	13.6	3.8	75.0	321.0	167.0	241.6	6.4
432	Рагу из отварного мяса	5.9	6.7	10.4	74.0	331.0	158.0	125.5	26.8
433	Шницель натуральный рубленый	17.6	25.1	10.2	79.0	321.0	156.0	337.1	8.9
434	Свинина	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	-1.0
435	Котлеты рубленые	10.6	26.8	13.6	72.0	321.0	172.0	338.0	16.2
436	Отварная свинина	22.6	31.6	0.0	71.0	321.0	170.0	374.8	7.5
437	Печень жареная	22.8	10.2	10.8	227.0	390.0	220.0	226.2	9.6
438	Печень тушеная	11.0	9.6	8.4	165.0	305.0	204.0	164.0	18.5
439	Поджарка	18.5	39.7	4.3	81.0	331.0	174.0	448.5	9.4
440	Тушеная свинина	9.8	20.3	3.2	75.0	350.0	175.0	234.7	17.9
441	Шашлык	26.5	23.1	0.0	75.0	311.0	160.0	313.9	6.0
442	Шницель	18.8	32.1	9.8	76.0	332.0	167.0	403.3	8.9
443	Баранина	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	-1.0
444	Тушеная баранина	11.3	12.7	3.3	137.0	430.0	160.0	172.7	14.2
445	Шницель	21.9	22.9	10.2	335.0	380.0	165.0	334.5	7.5
446	Блюда из птицы	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	-1.0
447	Котлеты отбивные	20.0	28.0	10.0	373.0	400.0	150.0	372.0	7.5
448	Котлеты рубленые	13.8	14.8	13.8	245.0	337.0	170.0	243.6	12.3
449	Курица	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	-1.0
450	Котлеты	18.0	8.0	15.2	206.0	420.0	400.0	204.8	22.2
451	Котлеты паровые	16.0	14.4	9.5	229.0	437.0	412.0	231.6	25.8
452	Кура жареная	26.3	11.0	0.0	204.0	450.0	390.0	204.2	14.8
453	Окорочка жареные	29.4	8.6	0.0	195.0	407.0	414.0	195.0	14.1
454	Филе жареное	31.8	3.3	0.0	157.0	451.0	401.0	156.9	12.6
455	Утка	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	-1.0
456	вареная	26.2	13.5	0.0	226.0	450.0	400.0	226.3	15.3
457	жареная	22.6	19.5	0.0	266.0	402.0	387.0	265.9	17.1
458	котлеты 1 сорт	18.6	9.8	15.4	226.0	470.0	309.0	224.2	16.6
459	котлеты 2 сорт	15.2	14.6	14.2	250.0	406.0	379.0	249.0	24.9
460	отварная 1 сорт	25.3	10.4	0.0	195.0	450.0	394.0	194.8	15.6
461	отварная 2 сорт	19.7	18.8	0.0	248.0	400.0	394.0	248.0	20.0
462	Блюда из рыбы	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	-1.0
463	Котлеты из леща	12.8	8.1	12.5	174.0	297.0	496.0	174.1	38.8
464	Котлеты из морского окуня	13.9	8.1	14.1	185.0	284.0	547.0	184.9	39.4
465	Котлеты из судака	13.5	5.5	14.7	164.0	276.0	494.0	162.3	36.6
466	Котлеты из трески	11.9	5.2	14.7	155.0	278.0	487.0	153.2	40.9
467	Минтай под маринадом	17.3	10.1	7.0	186.0	342.0	387.0	188.1	22.4
468	Судак заливной	9.3	0.8	1.3	49.0	298.0	307.0	49.6	33.0
469	Блюда из овощей	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	-1.0
470	Запеканка картофельная	7.7	8.1	12.4	150.0	297.0	198.0	153.3	25.7
471	Запеканка морковная	2.8	4.4	18.2	123.0	177.0	112.0	123.6	40.0
472	Кабачки жареные	1.1	6.1	5.5	88.0	111.0	87.0	81.3	79.1
473	Кабачки фаршированные	2.2	7.1	6.4	99.0	109.0	85.0	98.3	38.6
474	Капуста цветная отварная	1.8	0.3	4.0	26.0	139.0	90.0	25.9	50.0
475	Капуста тушеная	2.0	3.3	9.6	75.0	137.0	92.0	76.1	46.0
476	Картофельное пюре	2.2	0.8	14.3	74.0	219.0	204.0	73.2	92.7
477	Картофельные котлеты	2.8	4.7	20.5	138.0	241.0	177.0	135.5	63.2
478	Морковные котлеты	3.6	6.8	21.9	156.0	189.0	100.0	163.2	27.8
479	Салаты	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	-1.0
480	Винегрет	1.3	6.0	7.8	92.0	147.0	81.0	90.4	62.3
481	Салат зеленый с огурцами	1.0	1.8	2.6	32.0	100.0	38.0	30.6	38.0
482	Салат из зеленого лука с яйцом	3.1	4.5	2.9	65.0	127.0	97.0	64.5	31.3
483	Салат из помидоров и огурцов	1.3	2.3	3.1	40.0	127.0	39.0	38.3	30.0
484	Салат из редиса в сметане	1.4	1.9	3.7	38.0	104.0	42.0	37.5	30.0
485	Салат из свеклы с орехами	2.8	9.5	10.1	136.0	222.0	49.0	137.1	17.5
486	Каша гречневая	9.2	9.1	56.2	4.0	226.0	237.0	343.5	25.8
487	Каша пшеничная	8.9	11.6	41.6	16.0	132.0	229.0	306.4	25.7
488	Каша "особая" пшеничная	6.5	12.9	17.8	390.0	317.0	221.0	213.3	34.0
489	Каша "особая" пшеничная	5.9	16.2	17.8	378.0	321.0	212.0	240.6	35.9